Kondition Aufbau vor der Operation, Physiotherapie nach der Operation!

Ein Operation ist etwas, auf das niemand wartet, aber manchmal ist es unvermeidlich. Ein Operation hat einen großen Einfluss auf die Funktion Ihres Körpers.Wurden Sie an Hals, Rücken, Hüfte, Knie, Knöchel, Schulter oder Ellenbogen operiert? Dann müssen Sie wahrscheinlich danach rehabilitieren. Das verlangt von Ihnen physisch viel. Ob es sich um ein neues Knie, eine Hernie oder Ihren Knöchel handelt, die Forschung zeigt: Je besser Sie das Spital betreten, desto besser werden Sie herauskommen.

Nach der Operation

Nach der Operation prüft das Spital in der Regel, ob Sie zu Hause rehabilitieren können und welche Behandlung angemessen ist, oder ob es für eine intensivere Rehabilitation besser ist, eine Rehabilitationsklinik, Spital oder eine Physiotherapie praxis aufzusuchen. Physiotherapie ist ein wesentlicher Bestandteil der Genesung. Um den Bewegungsapparat wieder auf Kurs zu bringen, ist es sehr wichtig, dass Sie sich verantwortungsbewusst und kontrolliert wieder bewegen. Wenn Sie dies in der Praxis bei uns tun, wird ein Behandlungsplan mit Hilfe eines Aufnahmegesprächs und einer körperlichen Untersuchung erstellt. Wenn dieser Behandlungsplan ordnungsgemäß befolgt wird und Sie auch zu Hause Übungen machen.

Physiotherapie mit verschiedenen Operationen

  • Operation am Bauch

Nach einer Operation am Unterleib besteht die Gefahr von Komplikationen. Wir können Ihnen helfen, diese Risiken zu reduzieren oder zu beseitigen. Nach einer Bauchoperation besteht die Chance, dass Sie eine Lungenentzündung entwickeln. Um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, können unsere Physiotherapeuten Ihnen spezifische Atemübungen beibringen und dabei helfen, sich in Bewegung zu halten, um zu verhindern, dass Ihr Zustand abnimmt.

  • Operation auf der Rückseite

Nach einer Operation am Rücken nimmt die Stabilität vorübergehend ab. Deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur trainieren. Dies stärkt Ihren Rücken und verringert die Chance, dass Sie sich erneut einer Operation unterziehen müssen. Wir begleiten Sie nach der Operation und bereiten Sie auf Ihre Arbeit, Ihren Sport oder Ihr Hobby vor.

  • Operation am Knie oder an der Hüfte

Wir sind darauf spezialisiert, die Rehabilitation nach Knie- oder Hüftoperationen zu unterstützen. Wir verfügen über langjährige Erfahrung und sind direkt an neuen Entwicklungen in diesem Bereich beteiligt.

  • Operation an der Schulter

Sie sind nach einer Schulteroperation an der richtigen Stelle für die Rehabilitation. Die Rehabilitation nach einer Schulteroperation ist oft sehr komplex. Es ist wichtig, dass Sie die richtigen Übungen und den richtigen Rat bekommen, um sich so schnell wie möglich zu erholen.

Physio Buchs
Physiotherapie Buchs

Wie können wir ihnen helfen
Ein Operation hat einen großen Einfluss auf die Funktion Ihres Körpers. Haben Sie eine Operation geplant und möchten Ihr Leben so schnell wie möglich wieder aufnehmen? Oder haben Sie sich operieren lassen und suchen Unterstützung bei der Rehabilitation? Dann melde Sie bei uns!

Durch; Myophysio, Physiotherapie in Buchs AG

Anfangen zu Joggen, Verletzungen zu vermeiden

Es ist Frühling, die Tage werden länger und Sie haben eine gute Absicht, anfangen zu Joggen! Voller Begeisterung gehen Sie starten und Sie überrascht wie es Ihrem Zustand gut tut! Setzen Sie sich das Ziel vorbereiten-  Jungfrau-Marathon in Buchs, die schönste Marathon strecke der Welt! Voll Gas mit dem Training!

Anfangen zu joggen, Verletzungen zu vermeiden!
Die allgemeinen Tipps zur Vermeidung von Verletzungen, wissen wir alle. Als gutes Schuhwerk , langsam anfangen, zu Fuß auf einer flachen Oberfläche und Intervall zu starten. Aber haben Sie jemals daran gedacht, zu Stabilität Trainieren oder eine Sport medizinische Forschung? Im folgenden finden Sie Tipps und Ratschläge von den Physiotherapeuten um Verletzungen zu vermeiden, wenn Sie starten möchten.

Core Stabilität fur eine gute Belastbarkeit 
Um eine nette kleine Weg gehen zu können müssen Sie nicht nur eine gute Kondition haben, sondern auch die Widerstandsfähigkeit des Körpers an zu starken. Laufen bietet eine Belastung auf Gelenke, Muskeln und sehnen. Nicht nur in den Füßen und Beinen aber auch in die Hüften und Rücken. Um Verletzungen zu vermeiden, es ist wichtig, gute Core Stabilität zu haben, dass die Haltung und Bewegung Gang optimiert wird und damit die körperliche Belastung erhöht.

Kleine Beschwerden und Schmerzen nicht ignorieren 
Joggen wird häufig von leichteren Beschwerden begleitet. Ignorieren Sie diese nicht mit dem Gedanken, die sie über sind. Es ist genau dieses wenig Schmerzen, können der Beginn einer (Langzeit-) Verletzung sein. Höre auf deinen Körper und gehen mit diesen wenig Schmerzen an den Physiotherapeuten. Der Physiotherapeut kann durch ein Screening schauen wo liegt die Ursache dieser Schmerzen. Während die Vorführung ist, schaute die ganze Bewegung des Körpers und wo die Schwachstellen sind. Eine gezielte Behandlung, eventuell ergänzt mit Bewegungstherapie kann Verletzungen verhindern.

Sport Medizinische Forschung 

Durch ein Sport ist medizinischer Forschung wird Ihre Gesundheit und Körper Belastung durch eine Sportarzt vorgezeichnet. Wenn Sie noch sport betreiben und Sie gerne an mochte fangen ist es eine gute Idee um erst zu der Artz zu gehen. Abhängig von den Ergebnissen der Forschung wird in einer sicheren und verantwortungsvollen Weise die Ausübung von Sport, durch der Arzt beraten.

Mögliche andere Gründe eine Sport medizinische Forschung durchzuführen sind:

  • Schwindel, Herzklopfen oder Brust Schmerzen während des Trainings
  • ungewöhnliche Müdigkeit oder schlechte Erholung nach dem Training
  • Diabetes, erhöhte Cholestrol in werte oder Bluthochdruck

Jeder kann ein Sportanwendungen medizinische Forschung sein. Abhängig von der Art der Forschung sind unter anderem die Augen, Lungenfunktion, Blut, Herzfunktion und Atmung analysiert.

Sie haben folgenden dieses Artikels Fragen zu einem Physiotherapeuten? Senden Sie uns eine e-Mail info@myophysio.ch und wir werden Sie so bald wie möglich kontaktieren.

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